Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
124,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 14,04g | Hh: 74,17g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|