Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 56,74g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яичница, Помидоры. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Перловка Отварная. Päivällinen: Партия Еды Рассольник с Курицей. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|