Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 86,12g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere. Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Välipalat/Muut: Jeden Tag Feines Dessert Vanillegeschmack mit Sahne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~AvisHasel~
|