Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 119,69g | Prot: 109,83g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Birnen, Cheddar-Käse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Burger King Bacon King. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen. lisää...
|
|
1876 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Das Fiesel
|