|
неделю назад один раз показалась эта цифра на весах. радости не было предела!!! и хотя больше вес не опускался ниже 88, я знаю, я смогу рано или поздно. жду не дождусь, когда дойду до 85. внешность и лицо сразу меняются. смотрю на похудевших девочек, и тоже мечтаю увидеть скулы у себя))
по требованию мужа отрастила волосы, многие говорят, что так даже лучше. армянский типаж)))
сумбур сумбурный, но на позитиве.
всем добра!)
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 75,47g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Велком Карбонад, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Омлет с Молоком. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой . Välipalat/Muut: Чернослив, Daniel Курага Экстра, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|