Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 26,76g | Hh: 184,68g.
Aamiainen: Beignets Sucrés ou Dorés, U Pur Jus Orange Pressée. Lounas: Monoprix Gourmet Petits Financiers aux Amandes, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Salade Petite Jardinière , Burger King King Fish. lisää...
|
|
1751 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|