Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 69,56g | Hh: 241,57g.
Aamiainen: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Starbucks Cappuccino (Tall). Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado, Vitalu Volkoren Cracker. Päivällinen: Hertog Chocolade Ijs, Hertog Chocolade Ijs, Bulgur, Geroosterde Kikkererwten. Välipalat/Muut: Hertog Chocolade Ijs, Propercorn Sweet And Salty. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|