Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 21,82g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Alpro Soya Mandelmilch. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Elite Joppie Saus, Ja! Schmelzkäse mit Chester. Päivällinen: Harry XXL Burger Brötchen, So Fine Brokkoliburger, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch, Red Bull Mate , Aldi Bio Apfelmus. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TochterDerVenus
|