|
🚫МАРАФОН "ЖироТоп"🚫 Длится 2 недели в Вайбере ✔️Создаётся отдельный чат для участников марафона ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ👇 ✅ Электронные весы ✅ Сантиметровая лента ✅ Ваше желание стать стройнее🤗 В МАРАФОНЕ БУДЕТ👇 ✅ Отчёт по весам (старт, промежуток, финиш) ✅ Снять видео (старт, финиш) (видео показывает победитель) ✅ Разнообразное меню на каждые 2 дня ✅ Интересные задания (за которые участники поучают баллы. По итогам будет приз) (выполнения по желанию) ✅ Тренировки на каждый день ✅ Тарелочки и общение в чате (по желанию) ✔️Стоимость участия - бесплатно. Но! Скидываются девочки по 150₽ на приз. Приз получают 1/2/3 места. Сертификат на продукт 50%/30%/20% от собранной суммы Пиши мне в Вайбере 89033099034 Хочу в Марафон Хочу в бесплатный чат Стройняшки.
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 30,82g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Пятерочка Груша Желтая. lisää...
|
vakaa paino
|