Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 53,73g | Hh: 202,62g.
Aamiainen: Крымские Традиции Мороженное Протеин, Банан, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен, Сухие Семена Чиа, Финик, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук Фундук, Манная Крупа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Ванильное. Lounas: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ого Отруби Ржаные, Винегрет, Старорусская Икра Красная, Эко Крым Тофу. Päivällinen: Эко Хлеб Застольный, Банан, Хурма, Старорусская Икра Красная , Хумус, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|