Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 42,19g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lounas: Молочный Мир Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Печенье к Чаю, Савушкин Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Банан, Чай, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|