|
Zaterdag heel weinig gegeten, gisteren wat teveel maar dat vond m'n lijf duidelijk niet leuk. Halve middag en avond op de wc gezeten. 🤦♀️
Vandaag maar een normaal dagje
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 74,23g | Hh: 375,16g.
Lounas: Oké Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Gwoon Slasaus Halfvol, Plus Ijsbergsla Gemengd, Lidl Kaasschnitzel. Välipalat/Muut: Gwoon Slasaus Halfvol, Sultana Twist! Bosvruchten & Rode Biet, Bizbiz Vietnamese Loempia's met Groente en Kip, AH Kaneel, AH Granny Smith, AH Zongerijpt Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|