Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 117,93g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пятерочка Груша Желтая. Lounas: Магнит Сливки 10%, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Päivällinen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Простоквашино Сметана 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Простоквашино Сметана 10%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Магнит Сливки 10%, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Фундук Фундук, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yliya1111
|