Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 73,56g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. Lounas: Дикси Мандарины, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Айсберг, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. Päivällinen: Ашан Мандарин, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Каждый День Мидии в Рассоле, Штурман КФ Пангасиус Филе без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|