Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 143,83g | Hh: 112,89g.
Aamiainen: Мандарины, Мрія Какао, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Яготинский Творог 0,6%. Lounas: Ghidetti Рикотта, Шпинат, Груша, Кешью. Päivällinen: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Помидоры, Hochland Сыр Чеддер, Яйцо, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Кальмар, Шпинат, Мидии, Фоззи Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|