Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2013
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 52,09g | Hh: 287,92g.
Aamiainen: Миндаль, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Банан. Lounas: Медовая Долина Мед Цветочный, Валио Йогурт Фруктовый, Хлеб из Мультизерна, IL Патио Борщ. Päivällinen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Помидоры, Ашан Мини-Багет, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс. Välipalat/Muut: Лук, Яблоко, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Beerka Янтарная с Перцем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|