Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 64,32g | Prot: 54,19g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Mission Deli Тортилья, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|