Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 64,53g | Hh: 159,95g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный). Lounas: Манты, Пирожок с Печенью, Селедка под Шубой. Päivällinen: Славянский Хлеб Рулетик с Маком, Кофе, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|