Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 21,38g | Hh: 131,53g.
Aamiainen: Хлеб, Сливочное Масло, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами, Крошка-Картошка Гренки Восемь Злаков , Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Päivällinen: ВкусВилл Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|