Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 17,95g | Prot: 23,80g | Hh: 26,36g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|