Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 66,44g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Мистраль Овсяные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Черешня, Яичный Желток, Грецкие Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Лапша Рисовая. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|