Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2011
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 52,72g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: bagel thins, light yogurt, cream cheese garden. Lounas: cup noodles. Päivällinen: rice a roni, kaiser roll, salmon burger. Välipalat/Muut: cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|