|
Not doing to bad this week. I need to get some exercising in.
|
133,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 87,44g | Hh: 248,51g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Lounas: Dare Fudge Chocolate Cookie, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Turkey Sandwich with Spread. Päivällinen: Dare Pure Chocolate Whippet Cookies, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Golden Flow 1% Lowfat Milk, Broiled or Baked Pork Chop. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi (20 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheMaritimer
|