Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 44,82g | Hh: 178,04g.
Aamiainen: Vilay Leche de Coco Original , White Rice. Lounas: Tomatoes, Centauro Lentejas con Arroz. Päivällinen: Lider Queso Mantecoso, Ideal Pan de Pascua Frutos Secos, King Pasta de Mani King, Lider Tomate, Lider Queso Mantecoso, Lider Marraqueta. Välipalat/Muut: OSO Chia, Mi Tierra Harina de Linaza, Honeydew Melon, Minuto Verde Arándanos, Minuto Verde Cerezas, Alto La Cruz Damasco Turco. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|