Päiväkirja - SaintViper, 05 tammi 11

Amazing how fast a blip comes off once you get back on track.
90,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.    Vielä jäljellä: 15,4 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2011:
1946 kcal Rasva: 66,01g | Prot: 93,28g | Hh: 265,62g.   Aamiainen: Border Grilled Chicken Omelette. Lounas: side salad, buffalito. Päivällinen: cambells tomato soup, triscuit, pepperjack cheese. Välipalat/Muut: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. lisää...
2199 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.