Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 55,20g | Hh: 86,31g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Свиная Корейка (Вырезка), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lounas: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, KDV Батончик Нуга с Арахисом . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|