|
seperti biasa seminggu di rumah ibu = gagal diet😂 hasil nya yaaa ginii niiihhh 😭
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 24,07g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Labu Dimasak, Ikan Tongkol, Labu Dimasak, Nasi Putih. Lounas: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Bihunku Goreng Special, Nanas. Päivällinen: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Mangga. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas, Sobisco Tini Wini Biti. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartikatikatik86
|