Päiväkirja - RanAnDenSpeck73, 15 joulu 20

Guten Morgen ☕🤦🏻‍♀️
Ich bin begeistert,das trotz Geburtstagsschlemmen & ein wenig Alkohol 🤗
Nun darf es so weiter gehen 💪🏻
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

93,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1480 kcal

Rasva: 78,81g | Prot: 66,69g | Hh: 118,52g.   Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Ja! Lachsfilets, Rama Margarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Ja! Ravioli Bolognese. Välipalat/Muut: Wiltmann Cabanossi. lisää...

910 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...