Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 54,86g | Hh: 115,22g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Варвара Краса Сметана 20%, Сырники. Lounas: Ряба Майонез Оливковый, Слабое Кофе с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Варвара Краса Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль Smart. Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|