Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 114,14g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Dada Ayam, Tahu Goreng, Kimchi, Nasi Merah. Lounas: Nasi Merah, Kimchi, Tahu Goreng, Dada Ayam. Päivällinen: Kaldu Ayam, Dada Ayam, Nasi Merah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kelinci77
|