Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 58,77g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вареное Яйцо, Лента Сыр Российский 45%, Лакт Творог 2%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kari_bari.
|