Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 84,16g | Hh: 121,91g.
Lounas: Corny Free Weiße Schoko, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Brauner Zucker, Äpfel, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|