Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 95,45g | Hh: 225,81g.
Aamiainen: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шаньга, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Päivällinen: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|