Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 58,67g | Hh: 249,93g.
Aamiainen: Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee, Wasser, Clementinen, Dulano Hänchenbrust. Päivällinen: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. Välipalat/Muut: Sahnelikör, Herforder Pils, GutBio Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|