Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 120,57g | Hh: 99,34g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Дор Блю, Яйцо, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Каждый День Кефир 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Слада Зефир Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|