|
Ох уж это плато... стоим на месте.... но самое главное- терпение
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 52,41g | Hh: 9,15g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Брест Литовск Сливочное Масло, Икра Щуки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Evolution Food Псиллиум , Evolution Food Миндальная Мука, Сыр Российский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Атяшево Бекон, Яйцо, Черкизово Фарш Домашний, Гастроном Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|