Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 39,08g | Hh: 57,02g.
Lounas: Banaan, AH Walnootmix, Provamel Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Rozijnen, Puur Rineke Haver Muesli. Päivällinen: AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, AH Basic Spekreepjes, Bonduelle Spruitjes Diepvries. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|