Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 41,86g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. Lounas: Фундук Фундук, Перекресток Кутабы с Мясом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир , Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|