Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 82,51g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Марсианка Асти, Огурец (с Кожурой), Буженина, Кетчуп, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Päivällinen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|