Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 55,91g | Prot: 48,20g | Hh: 163,78g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи, Вафли Творожные, Кофе (Растворимое). Lounas: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Bavaria Hollandia Пиво, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Свердловская Слойка, Кофе (Растворимое), Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Ол Лайт Гранола. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|