Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
602 kcal
|
Rasva: 16,50g | Prot: 38,11g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: Pepaya, Gery Gery Salut Malkist Sweet Cheese, Regal Marie Biscuits. Lounas: Tempe Bacem, Nasi Goreng. Päivällinen: Kentang Rebus, Ikan Panggang. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|