|
Heel pak sultana koekjes en een half pak (12st) mini loempia's als extra op gisteravond. Die mini loempia's vielen ook nog flink tegen. Zurige smaak en dit was later in bed nog "nagenieten" toen het zuur omhoog kwam, bah!
Daardoor nu wel helemaal klaar ermee en zin om gezond te doen. Eigenlijk wil ik gewoon weer snel een 62-er terug zien, hihi!
Fijne dag allemaal 🤗🤗🤗🤗
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 86,41g | Prot: 69,57g | Hh: 239,10g.
Lounas: Lidl Fijn Volkorenbrood, Oké Jong 48+. Päivällinen: Gwoon Slasaus Halfvol, Pulled Pork, AH Tijgerbollen, Plus Ijsbergsla Gemengd. Välipalat/Muut: Bolletje Kruidnoten, Kanjers Chocolade Kanjers, Klene Honingbijtjes Suikervrij. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
15 joulu 20 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, zeker! Vanavond na het werk ff grote boodschappen doen. Doe ik meestal per 1-2 dagen, maar nu wat meer halen. Is nu natuurlijk niet meer de bedoeling om bijna dagelijks in de supermarkt rond te dwalen en op deze manier word ik niet steeds aan verleidingen bloot gesteld. Lekker een karretje vol groenten enzo halen, dan komt het wel goed 😊
15 joulu 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Gaat goed komen, helaas zijn er wél weer mensen aan het hamsteren 😏
Ik haal maar één keer in de week boodschappen.
Maar ben bang dat ik voor komende week dan misgrijp...
15 joulu 20 jäseneltä: keto_danny
|
Ja, vreselijk dat hamsteren. Ben ik ook zeker niet van plan, maar wil nu wel voor een paar dagen/een week tegelijk m'n boodschappen gaan halen. Benieuwd hoe het me gaat bevallen
15 joulu 20 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|