Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 94,11g | Prot: 80,57g | Hh: 250,27g.
Aamiainen: Brokkoli, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Lounas: Pfifferlinge, Semmelknödel, Maggi Rahmsoße zu Braten. Päivällinen: Frico Ziegengouda. Välipalat/Muut: Schokolade, Aldi Dominosteine, Möhren, Birnen. lisää...
|
|
1634 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|