Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 65,28g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Hijau. Lounas: Sambal Goreng, Tahu Isi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. Välipalat/Muut: Wall's Tokyo Love Banana . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patriciajainniffer8
|