Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 110,06g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, NL International Коллаген, Данон Актимель Гранат, Яйцо, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Молоко 2,5%, NL International Суп со Вкусом Грибы. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Välipalat/Muut: Плавыч Альбуминно Творожная Паста. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|