Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 48,67g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Шоколад, Безе. Lounas: Квас, Салат с Курицей и Ананасами. Päivällinen: Лаваш с Яйцом и Сыром. Välipalat/Muut: Шоколадные Вафли, Сахар, Чурчхела. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|