Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 100,67g | Hh: 255,44g.
Aamiainen: Вареники с Творогом, Гречка Отварная. Lounas: Лента Сырники Домашние, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Гранатовый Сок. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|