Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 55,59g | Hh: 147,39g.
Aamiainen: Сырники, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Monin Сироп, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|