Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 31,47g | Hh: 100,96g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Кубаночка Фасоль по-Аргентински, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|