Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 50,26g | Hh: 185,02g.
Aamiainen: Пряник, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Хлеб Зерновой, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Milka Mini Choco Cookie, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|